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考生饮食注意事项及心理调节

考生饮食注意事项及心理调节

　　每到考试期间，由于脑力过度消耗，及精神上长期的紧张与生活上的日夜颠倒，很多考生都有失眠、烦躁、眼睛干涩不适、精神不济、腹痛腹泻、口干舌燥、头晕头痛、耳鸣、心悸等症状出现，通称为「考试综合症」。
考生心理心理
· 抑郁性神经症
　　以持久的心境低落状态为特征的心境障碍。常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。患者有治疗要求但无明显的运动性抑制或精神病性症状，生活能力不受严重影响。 ...
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