怎么为宝宝喂食
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《喂食的一般原则》
副食品是宝宝第一次接触母奶或配方奶粉以外的食物，除了食物味道完全不同，还需要配合吞咽及咀嚼的动作，这对宝宝而言是全新的一种学习。所以家长在喂食副食品的过程中，千万不可操之过急，建议家长们可以按照下列的原则：
1. 一次只能喂食一种新的食物，并从少量开始尝试；食物的浓度也要由稀至渐浓
2. 喂食的方式，最好是将食物盛在碗中，用汤匙来喂，让宝宝开始接受大人的饮食方式。
3. 每喂食一种新的食物时，必须注意宝宝的粪便及皮肤状况有无改变：是否腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若喂食三至五天内，没有上述不良反应，就可以再尝试其他新的食物；若有任何变化，应该马上停止这项食物的喂食，并带宝宝去看医生。
4. 不以大人的口味来评估固体食物是否可口美味，所以制作时，应以天然食物为主，也不必再添加盐、味素、糖等调味料。
5. 最好选在宝宝未喝奶前喂食副食品（固体食物），较容易让宝宝接受。
6. 制作副食品（固体食物）之前，应将食材、用具及双手洗净。
《喂食中可能遭遇的困难》
添加副食品不仅是因为婴儿生长过程中营养的需求增加，另一方面也代表婴儿迈入正常饮食的一个重要阶段。但是有很多父母都经历过这样痛苦的过程，为了喂宝宝吃副食品常常形成一场拉锯战，弄的宝宝号啕大哭，而大人筋疲力竭。父母在喂食过程中，绝对会遇到一些困难，但是只要知道宝宝为什麽会有排斥的反应，并且利用一些小技巧，慢慢就可以建立宝宝的进食习惯。
1. 将食物用舌头往外推这并不表示宝宝不喜欢吃或觉得食物不好吃，而可能是尚不懂得如何把食物吞下去。父母不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2. 食物含在嘴里不吞如果是宝宝还不会吞咽食物，父母可以自己示范给宝宝看如何咀嚼食物，并把食物吞下去。如果宝宝已经会咀嚼与吞咽了，食物含著不吞的原因可能就是宝宝还不饿。
3. 吃得慢每个宝宝的气质不同，有的个性较温婉，吃东西较慢。此时千万不要怒声催促，否则会让宝宝从此对固体食物怯步三分。只要耐心的告诉宝宝“快点吃”，并想办法让宝宝的注意力集中在“吃”就可以了。
4. 哭著不吃如果不是宝宝身体不舒服、或者疲倦想睡，就有可能是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫到、被强 迫喂食过等等。如果是不愉快的原因，就绝对不要再勉强宝宝进食，而应隔几週后再重新尝试这种食物。另外也不要在宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。
5. 吃完没多久又吐出来斟酌宝宝的食量喂食，并且喂食的速度不要太快。刚喂完食物，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
《添加副食品的原则》
1.依婴儿本身的需求来决定副食品的添加
2.丰富的营养是副食品的主要条件之一
3.选择容易消化的副食品
4.添加婴儿喜爱的食物但不可强迫进食
5.选择制作简单并且经济的食物
6.注意卫生
7.注意水分的补充
8.避免选择下列的食物：油腻或脂肪较多的食物、添加不必要的食盐、添加淀粉、填充剂、蜂蜜或糖等食物。
●为何要添加婴儿副食品？
1.婴儿正常的生理过程:6个月到12个月大的婴儿就是发展咀嚼和吞咽的关键键期，在关键期内若无法好好训练，到1岁以后就拒绝再尝试，即使肯吃也是咬两三下即吐掉，如果要吞下也很容易噎到。
2.供给乳汁中无法充分供应的热量及营养素：如喂母乳的婴儿因应6个月后母乳分泌量会减少，添加副食品较经济。
●为什么建议不要太早添加副食品？
建议也不要太早添加副食品，其理由为：
对婴儿来说母乳或牛乳是最重要的营养来源，太早添加副食品会降低母乳或牛乳的摄取。可能造成过度喂养。在婴儿出生后的一年间过度的喂养与日后的肥胖有密切的关系。可能只是父母获得心理上的满足，而非婴儿本身营养上的需要。没有必要增加金钱上的负担及准备时间的浪费。
●何时可以开始给予宝宝添加固体食物(副食品)？
一般而言，只要宝宝达到以下任一个条件，都可以给宝宝尝试的时机；一为宝宝月龄达4个月；二为宝宝奶量达到1000c.c；三为宝宝的体重达到出生体重两倍时，通常这三个要件到达的时间相差不远。
这个时候婴儿生理上的发育开始接受固体食物：
1.婴儿嘴巴及舌头的发育与活动的方向足以将食物往食道的方向吞咽。
2.唾液的分泌开始
3.消化系统中的分解酵素，足以消化不同种类的食物。
4.婴儿体内铁质的储存量将要用尽。
